Légzőgyakorlat
Fejből próbáld mondani a következő sorolókat egy levegővel úgy, hogy minden soroló végén a „hanem” kezdetű tag előtt vegyél egy újabb levegőt, és ez az utolsó tag legyen erőteljesebb, mint a többi.
Ugyanakkor a soroló többi része is szép, telt hangon szólaljon meg kiegyensúlyozott tempóban, nem rohanva.
- Nem hétfőn, nem kedden, nem szerdán, nem csütörtökön, nem pénteken, nem szombaton, hanem vasárnap.
- Nem 1, nem 2, nem 3, nem 4, nem 5, nem 6, nem 7, nem 8, nem 9, hanem 10.
- Nem 2, nem 4, nem 6, nem 8, nem 10, nem 12, nem 14, nem 16, nem 18, hanem 20.
- Nem 3, nem 6, nem 9, nem 12, nem 15, nem 18, nem 21, nem 24, nem 27, hanem 30.
- Nem 4, nem 8, nem 12, nem 16, nem 20, nem 24, nem 28, nem 32, nem 36, hanem 40.
Ha közben elfogyna a levegő, vegyél egy észrevételen pótlevegőt.
A pótlevegő kisebb mint a gyakorlat elején vett nagy levegő, és hangtalan.
- Figyelj arra, hogy a hangod szépen, telten szóljon, legyen ereje!
Ismételd 2x!